Har som många andra läst artikeln mental träning i YA från i måndags.
Intressant läsning. Vi i Sjöbo IF hade lite av den varan förra torsdagen då Marcus Ekheim var på besök.
Träning och träning förresten. Här handlar det ju mer om att fÃ¥ lite ”verktyg” att använda i olika situationer.
Jag är övertygad om att det har sin plats även i lagidrotter. Det vimlar ju av individualister i lagsporter.
Det dyker upp situationer under ett år där man kan ha stor nytta av mental förberedelse.
Sedan är det ju så att det är inte alla som känner att man behöver varken det ena eller det andra. Dom klarar sig ändå.
Men visst finns det något ur en sådan information som vi fick ta del av. Det är ju även så att sådana här hjälpmedel kan man ha stor nytta av utanför idrotten också. På sitt jobb, skolan m.m. Och mår vi bra utanför plan, så mår vi i regel bra på plan och givetvis det omvända.
Ska man gå riktigt på djupet med mental träning, då får det nog anpassas på det individuella planet.